Jaka pogłoska istnieje w naszym świecie? Rzecz jasna, że trzeba brać sporo witamin. Z jakiego powodu? Bowiem witaminy są zdrowe i tylko one w tym zdrowiu mogą nas zostawić. Jednak czy to jest zgodne z prawdą? Przecież w ostatnich czasach w mediach, prasie oraz Internecie jest bardzo dużo głosów, iż witaminy właściwie nie wyłącznie na zdrowie pomagały, lecz jeszcze pogarszały. Mówi się, iż choć witaminy A, C czy E w okresie, kiedy stosujemy je długo mogą nieść niepożądane efekty w naszym ciele. Może w tym przypadku, przyzwoiciej jest zastąpić witaminy tylko świeżymi warzywami i owocami? Z tego względu należy ogłosić, iż witaminy w tabletkach nie szkodzą, to zbyt duże uproszczenie.
wit C suplement w saszetkach
Właściwie nigdzie jeszcze nie potwierdzono incydentów zatrucia się witaminą E. Zwłaszcza, że cechuje się ona niewysoką toksycznością. Naturalnie, jeśli ktoś przekracza napisaną na opakowaniu dozę robi to tylko i wyłącznie na swoją własną odpowiedzialność. Niestety, faktem jest, iż groźne może być branie witaminy A. Z jakiej przyczyny? Ponieważ może ona wywoływać migreny albo biegunkę czy generalnie zmniejszać nasze samopoczucie. Jednak, żeby to w ogóle nastąpiło, trzeba codziennie przekraczać jej dozwoloną dozę, aż kilkakrotnie. Jak można zauważyć, witaminy są zdrowe i są w stanie nam pomagać. Jedyny kłopot jest tak w samej rzeczy w nas samych. Zachowujemy się jak małe dzieci, które nie umieją czytać. A wystarczy spojrzeć na ulotkę a przez to ujrzeć, co jest na niej napisane, aby zamiast bólu głowy być po prostu zdrowym.